自我伤害行为（self-harm,SH）是人们经常在经历强烈情感苦痛之后做出伤害自己身体的行为，借此宣泄内心的不良情绪，属于情绪调节行为的一种方式。自我伤害包括了自我伤害企图；简单地说就是一个人想要伤害自己，而此企图以行为表现出来时，称之为自我伤害行为。这种行为的严重程度不一,轻者如不停的拔头发、以头撞墙等；重者如厌食、割腕或跳楼等。除此之外，容易发生意外，经常有忧郁无助的情绪、喜欢（或易于）做出违规行为，以及容易生病等，都可能是属于自我伤害行为。
一般而言，成年人常认为孩子们不能真正了解或能够清楚地预测行为后果。因此，有许多孩子们自我伤害行为被归类为意外事件。事实上，孩子们的自我伤害行为事件数远比一般调查出来的统计资料高出许多。根据资料显示，“青少年是心理问题的多发人群，在读中学生属于心理正常范围的占40﹪，属于心理不正常倾向的占22﹪，属于有严重心理问题的占16﹪。”“高达43.7﹪的青少年曾经有过自杀念头，有23﹪的青少年有自残行为。”因此，关注青少年的心理健康，已经成为一个刻不容缓的社会性问题。
